Annabella Vita

Archive for the ‘Il mio lavoro (Virgin Active)’ Category

Dopo che Francy ha abbandonato il suo allenamento ho dovuto dedicare il mio tempo libero alla ricerca di un’altra compagna. Ho provinato tutte le mie amiche, migliori o semplici conoscenti, senza tralasciare nessuno perchè si sa che i villaggi fitness sono uno dei posti migliori per socializzare.

Così alla finalissima del concorso “un’amica per Annabella” la scelta è ricaduta a punteggio pari su Martina e Luisa. Entrambe alle prime armi con l’attività sportiva – se non si considera l’ora di educazione fisica al liceo – entrambe simpatiche, spigliate e volenterose.

Martina ha qualche chiletto in più, ma è felicemente fidanzata, non ha bisogno di piacere agli altri ma vuol piacere soprattutto a se stessa, e questo è stato l’aspetto che me l’ha fatta piacere immediatamente. Luisa è giovanissima, ha 23 anni e tra una lezione e l’altra all’università vuole assolutamente trovare il tempo di praticare un pò di attività fisica. E poi – anche se è un segreto – vuole stare comoda in un paio di Jeans che le vanno un pò stretti – perdonami Luisa, mi è scappata! -.

Le audizioni sono scadute proprio oggi, in concomitanza con l’open weekend, per ben due giorni, 27 e 28 novembre, le potre dei club Virgin Active, saranno aperte a tutti i curiosi d’Italia, per un weekend di prova. Ho già invitato le due finaliste ad allenarci insieme ed hanno accettato, vedremo lunedì chi delle due vorrà continuare, sempre che non decidano di farlo entrambe! Ma non finisce qui, gira voce nel mio club che oltre all’open weekend, Virgin Active ha in serbo per noi un mucchio di altre sorprese, piccole anticipazioni di un favoloso Natale, di cosa si tratta? Andate a scoprirlo!

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I compleanni, le festività e le occasioni speciali mi hanno sempre commossa, specie quando sono vissuti da vicino e mi riguardano in particolar modo. Oggi è uno di quei giorni, festeggio insieme ad altri 100.000 come me un nuovo traguardo Virgin Active.

Siamo 100.000 soci ed ognuno di noi da oggi fino a domenica 24 settembre potrà partecipare all’open weekend del club preferito.

Cosa dobbiamo aspettarci? Tantissimi corsi speciali, rigeneranti Day SPA, innovative gym floor, spaziose piscine, originali aree bimbi e…fantastiche sorprese! (Adoro le sorprese!)

Sono felicissima di essere una stella nel cielo di Virgin Active! E voi?


Il mistero “black invitation” si è rivelato agli occhi dei numerosi accorsi al party di inaugurazione del nuovissimo club Virgin Active.
Musica rock ad alti livelli, celebrities, ottimo cibo e tanto divertimento hanno caratterizzato gli spazi del club romano dal tramonto a tarda sera, ragazzi che party!
Tra gli ospiti la sottoscritta ha avuto modo di incontrare una bellissima Raffaella Fico, l’atletica Jill Cooper, Pasqualina Sanna e Virgin Active Uk, un club tutto al femminile insomma!

Chitarre elettriche ovunque e tantissima gente in fila per visitare gli spazi del club, buon umore generale condiviso tra tutti, ospiti, invitati ed artisti che ci hanno fatto ballare fino a tarda sera a ritmo dei migliori pezzi Rock di sempre.

Virgin Active Roks!

E per gli assenti… fotofotofoto!

Come un profeta ricevo la rivelazione e ho il dovere di comunicarvela, ora tutto ha un senso… i tamburi, le chitarre e quella donna che si affretta a raggiungere il suo obiettivo.
La musica si fa più alta e dal video prima disturbato ora una data che segna 9.09.10 – Virgin Active Rocks

Siete pronti per un pò di Rock ‘n Roll?

“L’uomo che non sa correre, saltare, nuotare è un’automobile di cui si sarebbe innestata sempre e soltanto la prima.”

Jean Giraudoux, Lo sport, 1924

A mio avviso una citazione meravigliosa e la tengo sempre bene a mente quando comincio dopo una pausa, breve o duratura che sia l’attività sportiva. Per questo qualche giorno fa quando sono tornata al mio club tra un esercizio di riscaldamento e l’altro mi sono domandata come affronta un nuovello della palestra lo stenuante allenamento dei primi giorni.

Forse non tutti sanno che ci sono dei metodi veloci ed efficaci per pianificare un allenamento ad hoc, con la possibilità di contattatare i migliori “addetti ai lavori” in grado di seguirci ed indirizzarci.

Qualche piccola chicca ve la butto lì io oggi, ma per il resto c’è il V-Trainer, non siate timorisi, è lui che vi seguirà nel giusto modo.

Sapete ad esempio che qui potete calcolare il vostro IBM? Non è la sigla di una banca, l’IBM – Body Mass Index – è un indice che servendosi dei soli dati di altezza e peso determina il tuo indice di massa corporea. Ma attenzione, a volte l’IBM varia a seconda della fascia muscolare, se sei uno che ci da dentro con i pesi non ti spaventare, il tuo indice di massa coprorea potrebbe aumentare per via dei muscoli.

Ed ora viene il tasto dolente per le donne, il WHR che non è un test del sangue bensì l’indice che misura il rapporto tra vita e fianchi. E’ un indicatore molto importante che valuta il rischio di malattie cardiache. La distribuzione del grasso corporeo nella zona addominale ha delle implicazioni per la salute più rischiose rispetto ad un accumulo nella zona dei fianchi.

Un valore del WHR maggiore di 0.95 per gli uomini e maggiore di 0.85 per le donne indica un possibile rischio di malattie cardiache. Come misurarlo? Qui è facilissimo!

E infine – questa sono certa vi piacerà – il calcolatore di calorie.  Quante calorie brucia il corpo ogni giorno?

Il segreto per restare in forma sta nella risposta a questa domanda.

Se il tuo obiettivo è perdere peso, dovresti indicativamente ridurre 500 dal totale di calorie che il tuo corpo necessita ogni giorno e intensificare l’attività fisica. È importante non andare al di sotto delle 1200 calorie al giorno a meno che non stiate seguendo un programma di dimagrimento controllato da un medico dietologo.

E per tutto il resto? Per tutto il resto c’è il V-Trainer.

Ogni tanto qui sul blog o su Facebook mi scrivono ragazze e ragazzi che vogliono lavorare in Virgin Active. Io tutto quel che posso fare è indicargli di volta in volta chi la mia azienda sta cercando e poi fargli un grande in bocca al lupo di simpatia!

Da questa settimana le posizioni aperte si trovano anche su Facebook, qui. Eccole:


Questa settimana cerchiamo:

  • CONSULENTI ALLE VENDITE a Brescia Studios
  • ESTETISTE a Milano Maciachini, Milano Corsico, Milano Bicocca, Bologna , Roma Eur, Brescia Freccia Rossa
  • ASSISTENTE BAGNANTI a Milano Corsico, Milano Maciachini, Prato
  • ADDETTO ALLA MANUTENZIONE a Milano Corso Como, Prato, Firenze, Roma Eur
  • RECEPTIONIST a Prato, Roma Talenti
  • FITNESS MANAGER a Prato
  • V-TRAINER MANAGER a Prato, Firenze , Roma Ostia
  • DAY SPA MANAGER a Roma Ostia
  • CONTABILE in Head Office

Se interessati, inviate il cv attraverso questa pagina del sito

Tra le tantissime persone che c’erano a Brescia giovedì scorso, tra chi era lì per la presentazione di Antigravity Yoga (stay tuned, domani ne parliamo…), tra chi era lì per curiosare e chi per rivedere gli amici, ebbene due erano lì in missione speciale… Si tratta di Max e Fox i due conduttori di Web o’clock, un contenitore settimanale che va in onda sul web su Radionation tutti i giovedì dalle 21 alle 22.

In Web o’clock tra una canzone e l’altra si parla naturalmente di web, di tecnologia, di comunicazione e tutto in modo moolto divertente e leggero. E sono proprio queste caratteristiche, fun & lightness, che ci hanno convinti a invitare i due conduttori a Brescia per la riapertura dei Brescia Studios, fighissimi come non mai, strabellissimi dopo tre mesi di chiusura e ristrutturazione.

Siete curiosi di Brescia Studios? Venite a visitarli. E se volete un’anteprima, guardatevi qualche foto su Flickr.

E soprattutto, ascoltatevi Web o’clock di giovedì 1 ottobre, dopodomani, e sentirete direttamente da Brescia le nostre voci e interviste! Anche la mia? Boh, chissà se mi mandano in onda… 🙂